Comer sin sentido

La verdad es que comemos demasiado.  No solo comemos, en general, los tipos de alimentos equivocados tales como demasiados hidratos de carbono, demasiados alimentos refinados y procesados, y demasiada comida basura… Per también comemos demasiado en cuanto a cantidad. He hablado anteriormente sobre comer con consciencia, pero esto va más allá que eso.  Brian Wansink,…