No son las calorías…
Cuántas veces he dicho esto? No, ahora en serio, cuántas? No hace falta contar calorías, pesar tu comida, o registrar cuántas calorías has consumido y cuántas has quemado. Una dieta equilibrada con alimentos naturales y no procesados es todo lo que necesitas – eso y ejercicio también. Una dieta equilibrada compuesta de alimentos sanos hace …