El simple hecho que “estás a dieta” es suficiente para hacer que tu cerebro se acelera y de repente empiezas a tener antojos para cosas que normalmente ni siquiera comerías o alimentos altos en calorías. Algunas personas que nunca hayan picado entre horas, de repente necesitan comer a todas horas. Esto es porque los cambios …
Científicos han descubierto 2 cosas importantes recientemente, en 2 estudios diferentes que resultan estar relacionados. La primera es que una dieta alta en hamburguesas, patatas fritas, dulces y tartas puede re-programar tu cerebro y matar tu apetencia para los alimentos saludables. Los científicos en Australia descubrieron que una dieta de comida basura no solo hace …
Los 6 errores que cometemos cuando estamos a dieta. 1. Saltar el desayuno. La mayoría de las personas creen que saltar el desayuno incitará a su cuerpo a quemar la grasa almacenada para energía. Y, hasta cierto punto, es verdad. Los científicos han descubierto que las personas que realizan ejercicio antes de desayunar queman hasta …