Todos sabemos que la dieta y el ejercicio son esenciales para la salud óptima, pero dormir bien también puntúa muy alto en la lista – ahí arriba con el ejercicio y la dieta. Un estudio nuevo, liderado por el experto en sueño el Profesor Dirk-Jan Dijk de la Universidad de Surrey Reino Unido, y publicado […]
Dormir bien es esencial para la salud. Leer más »
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado un informe bastane alarmante, las sustancias químicas que perturban la función endocrina (State of the Science of Endocrine Disrupting Chemicals) del 2012. Es el seguimiento de un informe previo del 2002. Hasta este punto probablemente estas pensando, “Y? Y a mi qué me importa?” Pero la
Tu casa te perjudica la salud? Leer más »
Todos sabéis que yo estoy muy encontra del azúcar. Ya he escrito dos posts anteriores sobre el azúcar y el jarabe de maíz alto en fructosa. Como Nutricionista, honestamente puedo decir que no hay NADA positivo que se puede decir en cuanto al azúcar. La semana pasada leí un libro que fue publicado por primera
El azúcar… tan malo como la heroína? O peor? Leer más »