Las Dietas no funcionan

Si, eso es, las dietas no funcionan.  Pero, esto no significa que deberías cambiar tu forma de comer. Empezamos con el concepto de «dieta».  Tu «dieta» realmente es la forma que tienes de comer – no sólo un programa para perder peso.  Sin embargo, la mayoría de nosotros asociamos la palabra «dieta» con comer menos…