Operación Bikini

Si, es esa época del año otra vez.  El tiempo está un poco más cálido, los días son un poco más largos… todo apunta a que el verano se acerca.  No se tu, pero todavía sufro un poco de ansiedad cuando empiezo a pensar si voy a poder poner la ropa del verano pasado o…

Cuantas dietas has hecho?

Han salido nuevas estadísticas sobre nuestros hábitos a la hora de perder peso y, como nutricionista, me deprimen bastante. En general, las mujeres habrán hecho dieta durante TRES AÑOS cuando llegan a los 30 años, con una media de 2 dietas por año por mujer y perdiendo más o menos 2kg cada vez. La encuesta,…