Mi Filosofía

Si lees este blog con regularidad ya sabes quien soy; Lucy Carr o Social Nutrition.  Intento encontrar cosas interesantes para contarte cada semana que pueden ayudarte a elegir opciones más saludables, y/o ayudarte a entender como los alimentos afectan nuestros cuerpos. Tengo que admitir que escribir un artículo cada jueves no es fácil, entonces hoy…

La importancia de conocer tus intolerancias.

El Método F.I.T, una forma revolucionaria de enfrentarse a alimentos, problemas de peso y enfermedad para poder conseguir una salud óptima y perder peso – si es necesario. Si, esto no es solo un programa para perder peso, es una nueva vida que beneficia a todo el mundo.  No tienes que tener problemas de peso…

F.I.T para 2015

Enero… comienza otro año y todos esos buenos propósitos que hiciste están ya olvidadas en su gran mayoría.  Tan solo una semana después del Año Nuevo y la mayoría de las personas ya han desistido en el cumplimiento de los buenos propósitos que iban a implementar como ir al gimnasio, adelgazar, dejar el alcohol durante…