Cuantos de vosotros os metéis en la cama con el teléfono? Mi marido pasa horas contestando mails y leyendo con su iPhone. Pues ese hábito puede que no solo altera tu sueño pero que te engorda también. Si, tu smart phone puede ser el responsable de tu aumento de peso. He hablado anteriormente sobre la…
Categoría: Melatonina
by Lucy Carr
Inteligencia Anti-envejecimiento
El dicho famoso es «Mas vale prevenir que lamentar» y nunca mejor dicho. Si cuidamos nuestros cuerpos, aprendemos las cosas que le puede beneficiar y aprendemos a comer correctamente, podemos evitar muchos problemas de salud y atrasar los signos del envejecimiento. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte en la prevención. Los suplementos antioxidantes como…