Una y otra vez hemos oído la frase «somos lo que comemos». Muchos eligen ignorar este hecho y continúan llenando sus cuerpos de comida «basura». Soy creyente que nuestra dieta también afecta nuestro estado psicológico y vice versa. Muchas personas no pueden hacer cambios saludables en su dieta simplemente porque no pueden hacer ese cambio…