Una y otra vez hemos oído la frase “somos lo que comemos”. Muchos eligen ignorar este hecho y continúan llenando sus cuerpos de comida “basura”. Soy creyente que nuestra dieta también afecta nuestro estado psicológico y vice versa. Muchas personas no pueden hacer cambios saludables en su dieta simplemente porque no pueden hacer ese cambio…