Cuerpo y mente

Obviamente paso cada día intentando encontrar esa «cosa» mágica que ayude a las personas a perder peso y mejorar su salud.  Pero para algunas personas simplemente pensar en restringir su ingesta de comida o tan solo oír ESA palabra, significa que se rinden antes de empezar. Y lo entiendo… realmente lo entiendo. La buena noticia…