Eres hombre? O tienes un hombre en tu vida que quisieras cuidar un poco mejor? Existen muchas revistas para mujeres que aconsejan a mujeres sobre como cuidarse, y siempre se ha percibido que las mujeres están más interesadas en cuidarse que los hombres. Obviamente eso no es verdad… hoy en día… Pero si crees que…
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by Lucy Carr Tags: comida rica, dieta, salud
Comer sano no tiene que ser aburrido
Somos lo que comemos… o eso dicen, y estoy de acuerdo con esta teoría. Dietas insanas causan enfermedades, que sea diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, síndrome metabólico o incluso el cáncer. Alimentos insanos causan enfermedades; comida basura, refrescos azucarados, “alimentos” procesados, todos contribuyen al aumento de peso, obesidad y el comienzo de las enfermedades arriba…
Tu cerebro juega contigo?
Hay un problema ENORME en cuanto a ponerse a dieta y ese problema enorme es el hecho que tu cuerpo tiene una mente propia. Si, ese bulto de materia gris que aparentemente no tiene nada que ver con tu sistema digestivo, tiene mucho que decir a la hora de empezar una dieta. De hecho, nuestro…
by Lucy Carr Tags: aumento de peso, dieta, dieta alta en grasa, menopausia
Aumento de peso en la menopausia
La menopausia… quien lo necesita? Yo desde luego que no. Uno de los muchos problemas que las mujeres experimentan cuando llegan a “esa etapa” de su vida es el aumento de peso. El aumento de peso no explicado ni querido. Acabas de pasar la mayor parte de tu vida intentando entender y amar a tu…