La dieta del sentido común

La dieta del sentido común

Nos bombardean todos los días con «La Ultima Dieta Milagrosa» que promete una perdida de peso instantánea – Operación Bikini!  Perder 10kg en 10 días!… Incluso vi una esta mañana para los novios a ponerse en forma en solo 6 semanas antes de la boda!  La «prensa» está llena de como las famosas pierden el…

Arriba y abajo...

Dietas yo-yo… dónde bajas de peso muy rápido solo para recuperarlo igualmente rápido y algo más en el momento que vuelvas a comer «normal».  Normalmente se realizan estas dietas para conseguir un resultado rápido para un evento en particular… una boda, fiesta, etc.. Una encuesta del 2014 descubrió que el 60% de personas que realizan…