La adolescencia es una época dura para cualquier persona… La lucha con las hormonas salvajes, el acné, problemas con el imagen corporal, inseguridad general y constantemente teniendo que estar a la altura de la expectativas poco realistas de la sociedad… El aumento de peso en la adolescencia es parte de la epidemia de obesidad actual. …
Cuanto más leemos sobre las dietas bajas en hidratos de carbono, más convencidos estamos que hacen maravillas para muchas personas. Sin embargo, intentar entender el contenido en hidratos de carbono de muchos alimentos no es fácil. Obviamente tienes que evitar a todos los azúcares refinados, harinas refinadas (incluyendo la pasta) y el arroz y los …
Verduras bajas en hidratos de carbono que te ayudarán a perder peso Leer más »
Esta semana me ha costado encontrar un tema para el post. Estuve leyendo mucha información pero nada me inspiraba. Entonces leí un artículo sobre como el ruido afecta a nuestra salud pero el artículo realmente no aportaba soluciones, hasta que encontré otro artículo en Wired. Me explico… La vida está cada vez más ruidosa y …