La proteína… compuestos orgánicos hechos de “bloques de construcción” o aminoácidos. La proteína tiene un número de funciones para el cuerpo humano, aunque en general se consideran como los materiales de construcción para la piel, los huesos, los músculos y otros tejidos. Cuando ocurren daños dentro del cuerpo, hace falta proteína para reconstruir la zona…
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Para qué tienes hambre?
Por lo visto tomamos más de 200 decisiones sobre la comida cada día. Yo me paso todos los días pensando en y hablando de comida – o cocinando! Pero escuchar a mis pacientes hace que tenga una comprensión mayor de cuanto hambre pasan. Cuando cambias tus hábitos de comer o tu dieta, puede que tengas…