Nos bombardean todos los días con «La Ultima Dieta Milagrosa» que promete una perdida de peso instantánea – Operación Bikini! Perder 10kg en 10 días!… Incluso vi una esta mañana para los novios a ponerse en forma en solo 6 semanas antes de la boda! La «prensa» está llena de como las famosas pierden el…
Etiqueta: salud
by Lucy Carr Tags: cerebro, demencia, salud, sin gluten
Tu CEREBRO y los hidratos de carbono
Si apuesto que no sabías esto… Es verdad, hablo mucho últimamente sobre las dietas bajas en hidratos de carbono. Pero es un tema muy «caliente» ahora y por lo que veo día tras día en mis clientes sus experiencias apoyan la teoría que los hidratos de carbono refinados o no refinados no son aptos para…
Salud!
Ok, yo no bebo alcohol… no hay nada de malo en ello, muchas personas beben en moderación – una copa de vino, o dos… La cosa es que a menudo digo a mis clientes, «Pues claro que puedes tomar una copa de vino con tu comida,» y la mayoría de las veces me contestan, «Y…
20 galletas de chocolate al día
Estarías dispuesto a entregar 20 galletas de chocolate cada día a tu hijo y mirar como las come todas? Pues resulta que eso exactamente lo que están haciendo muchos padres sin saberlo. Los niños comen el equivalente en azúcar al contenido de 20 galletas de chocolate cada día y la gran mayoría es azúcar escondido.…