Cuando hablamos de estudios clínicos las cosas pueden volverse difíciles. Un estudio BUENO significa un número alto de participantes durante un periodo LARGO de tiempo. Dos estudios que cumplen con estos dos requisitos son The Nurses’ Health Study (Estudio de la Salud de las Enfermeras) y The Health Professionals Follow-Up Study (El Estudio de Seguimiento […]
Los hombres NO deben beber esto… y las mujeres tampoco Leer más »
Para empezar, que es la fibra? La fibra es la parte de la verdura y fruta que no puede ser digerido. La fibra es esencial para una buena digestión, ayudando al cuerpo a mover la comida a través del tracto digestivo, reduciendo colesterol sérico, y protegiendo contra enfermedades. Muchas personas asocian la fibra con los
El dilema de la fibra Leer más »
AMO y ODIO las granadas. Son deliciosas pero son difíciles de pelar. He probado cada sugerencia y he visto un sin fin de videos en YouTube sobre como pelar una granada, y aún así soy incapaz. No obstante hay una verdad absoluta… las granadas merecen el esfuerzo. También son la fruta “de moda” del momento.
Granadas; más que una fruta difícil de pelar Leer más »